15. September 2021  14:00 Uhr  Rathaus Pinneberg, Ratssitzungssaal.

Ein aktiver Vortrag von Frau Heidi Hammerschmitt- Klatt, VfL Pinneberg

Heidi Hammerschmitt- Klatt

Neben mentaler Fitness, stärkenden sozialen Kontakten und einer ausgewogenen Ernährung spielt die Bewegung eine große Rolle für unsere Gesundheit. Wer sich „zur Ruhe setzt“ verschlechtert nicht nur seine Lebenserwartung, sondern vor allem seine Lebensqualität. Regelmäßige Bewegung ist ein wahres Wunderelixier und die Weichen für einen aktiveren Lebensstil kann man jederzeit neu stellen. Heidi Hammerschmitt-Klatt berichtet aus dem VfL-Seniorensportalltag und zeigt die vielen tollen Beispiele, die sie und ihr Team jeden Tag erleben. ACHTUNG: der Vortrag ist aktiv, es wird kleine Bewegungseinheiten zum Mitmachen geben.